Prendre soin de votre santé
avec une alimentation personnalisée
✅ Gestion/perte de poids : perte et stabilisation sans frustration
✅ Vitalité & sommeil réparateur : énergie et repos pour des journées sereines
✅ Accompagnement cancer & post-cancer : soutenir le corps et l’esprit
✅ Maladies auto-immunes & chroniques : alléger les symptômes
✅ Déséquilibres intestinaux : réparer pour une digestion aisée
✅ Alimentation et thyroïde : équilibrer vos besoins pour retrouver vitalité
✅ Accompagnement burn-out : apaiser le corps et favoriser la récupération
✅ Ménopause & endométriose : accompagner et apaiser les symptômes
Un chemin qui se construit ensemble
Un engagement vers un mieux-être durable.
Prêt(e) à devenir acteur/actrice de votre bien-être ?
déroulement du coaching
PRISE DE RDV ET QUESTIONNAIRE
Il traite de vos habitudes alimentaires et vos ressentis quotidiens pour pouvoir mettre en lumière tout ce qui va et ne va pas. Il sera la base de notre discussion. Au besoin, je vous renvoie vers des questionnaires plus approfondis après notre première consultation si une pathologie est mise en avant.
BILAN
J’écoute et comprends vos motivations, vos objectifs et pourquoi vous consultez.
Mise en place d’un plan nutritionnel et micronutritionnel sur-mesure, basé sur vos antécédents, habitudes alimentaires et physiques, votre sommeil et stress.
RAPPORT PAR MAIL
- composition des repas (semaine type hyper-personnalisée, sur demande)
- supplémentation éventuelle
- demandes d’analyses au besoin (cortisol salivaire, urinaire – microbiote – thyroïde urinaire)
- …
SUIVI
Tous les mois ou toutes les 3 semaines, selon le besoin.
Vous vous demandez encore quelle est la différence ?
NUTRITHERAPIE
- Ajustement de l’assiette, de façon personnalisée
- Amélioration du rapport aux aliments
- Complémentation alimentaire selon le besoin
- Gestion du stress et du sommeil
- Assainissement de l’environnement
- Intégration de mouvement/sport
DIETETIQUE
- Régimes alimentaires (poids des aliments, comptage de calorie, nutriments,…) en se concentrant sur l’assiette, l’alimentation équilibrée.
bureaux de consultations
Différents cabinets à proximité de Mons, Charleroi et La Louvière, ou encore en ligne.
BINCHE
- le lundi , au 8 rue d’Hurtebise, dans les locaux du Dr Gontier et Dr Rocher.
BUVRINNES
- le mardi, jeudi et vendredi, au 9 rue de la Cornette, dans les locaux de Céline Delhaye, psychologue.
EN LIGNE (GoogleMeet)
- le mardi, jeudi, vendredi, mercredi soir et samedi matin.